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金曜日カフェ 運動の効果を知ろう!

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もとまちにゃんこ

さくらも散って、ずいぶん暑くなってきたにゃ~
にゃんこは、暑さも寒さもきらいだにゃ~。

きょうは包括の前にいっぱい人が集まってるにゃ。
ついて行ってみよう。

 やってきたのは、県立体育館。
 1階の健康体力サポートセンターでヘルスケアチェックを行います。

そういえば、去年もここに来たにゃ。
毎年来てるんだにゃ。

 2週間後、基町で、測定結果をもとに
 県立体育館の山本先生に体操を教えてもらいます。

毎年の結果が出るんだにゃ。
あれあれ、みんな運動の成果が色で見えるにゃ。
毎年ここへ来ることで日頃の運動の成果が実感できるんだにゃ。
みんな、すごいにゃ~。
説明の後に座ってできる運動をみんなでやってるにゃ。
場所が狭くて手足が伸ばせないぐらい
今年は人が多いにゃ~。
去年よりもたくさんの人がきてるんだにゃ。

みんな、体操を続けて元気になっていく成果を見るのはとてもうれしそう。
みんなが笑顔になってるにゃ。

また、来年も元気で体育館に行こうにゃ~。